มุมพักผ่อน

sl1

วิธีการพักผ่อนโดยการนอนที่ดีเพื่อให้ผ่อนคลาย

เป็นเรื่องธรรมดาในการทำงานมาตลอดทั้งวัน ที่จะทำให้สมอง รู้สึกอ่อนล้าและเหน็ดเหนื่อยจากการใช้ความคิด ซึ่งหากคุณต้องทำงาน ติดต่อกันทุกวันโดยที่ไม่มีเวลาได้หยุดพักผ่อนอย่างเต็มที่ ก็จะส่งผลให้ สมองและร่างกายเกิดความเครียด

Read More »
bs

สร้างสวนแสนสุขหลังบ้านให้เป็น มุมพักผ่อน สบายใจ

สำหรับสิ่งสำคัญของการออกแบบบ้าน คือการสร้างสุนทรียภาพให้พื้นที่รอบบ้านเต็มไปด้วยบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการอยู่อาศัย เพื่อให้ลงตัวกับการใช้ชีวิตและการพักผ่อนในแต่ละวัน ซึ่งนอกจากตัวบ้านที่ควรมีพื้นที่พอดีกับการใช้ชีวิตอย่างลงตัวแล้ว การจัดสวนปลูกต้นไม้ให้มีความร่มรื่น และมีพื้นที่สำหรับการผ่อนคลายในแต่ละวัน

Read More »
wr

ธารน้ำร้อนบ่อคลึง ท่องเที่ยวไทยไปกับเรา (ราชบุรี)

ธารน้ำร้อนบ่อคลึง อยู่ที่ อำเภอสวนผึ้ง จังหวัดราชบุรี นั่นเองครับ โดยที่นี่เป็นธารน้ำร้อนที่อยู่ใกล้กรุงเทพฯมากที่สุด การเดินทางก็ใช้เวลาเพี่ยงแค่ 2 ชั่วโมงเท่านั้นเอง

Read More »
io3

เกมคลายเครียด : แนะนำ 5 เกมที่เอาไว้เล่นในวันพักผ่อน สำหรับสมาร์ทโฟน ระบบ IOS และ ANDROID

สวัสดีครับมิตรรักนักเล่นเกมทุกๆท่าน ในวันนี้ทางแอดมินก็อยากจะมาแนะนำกิจกรรมยามว่างในยุคของโควิด 19 นี้ ไม่ว่าจะออกไปไหนก็ลำบากมากขึ้น ต้องระมัดระวังกันมาก

Read More »
nn3

เกมคลายเครียด : แนะนำ 5 เกมที่เอาไว้เล่นในวันพักผ่อน สำหรับ Nintendo Switch

สวัสดีครับมิตรรักนักเล่นเกมทุกๆท่าน ในวันนี้ทางแอดมินก็อยากจะมาแนะนำกิจกรรมยามว่างในยุคของโควิด 19 นี้ ไม่ว่าจะออกไปไหนก็ลำบากมากขึ้น ต้องระมัดระวังกันมาก

Read More »
สปาเท้าด้วยปลา

สปาเท้าด้วยปลา ปลอดภัยจริงหรือไม่ ต้องดู!

ilpadellaccio2.com สปาเท้าด้วยปลา ปลอดภัยจริงหรือไม่ ต้องดู! การทำ สปาเท้าด้วยปลา เป็นการจุ่มเท้าลงในแอ่งน้ำที่เต็มไปด้วยปลา Garra rufa ซึ่งบางครั้งเรียกว่า Doctor Fish พวกมันจะเ

Read More »
ดนตรีช่วยลดความเครียด

การบำบัดด้วยพลังแห่ง ดนตรีช่วยลดความเครียด

ilpadellaccio2.com การบำบัดด้วยพลังแห่ง ดนตรีช่วยลดความเครียด พลังแห่ง ดนตรีช่วยลดความเครียด สร้างความผ่อนคลาย และเป็นเครื่องมือที่สามารถจัดการกับความเครียดได้อย่างประสิทธิภาพ เน

Read More »
ประโยชน์ของช็อกโกแลต

ประโยชน์ของช็อกโกแลต ช่วยคลายเครียด ที่คุณต้องรู้

ilpadellaccio2.com ประโยชน์ของช็อกโกแลต ช่วยคลายเครียด ที่คุณต้องรู้ ดาร์กช็อกโกแลตให้คุณประโยชน์กับสุขภาพร่างกายในเชิงบวก ขนมหวานนี้ส่งผลกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ช่วยเพิ่มความ

Read More »
อโรมาเธอราพี

บำบัดร่างกายช่วยผ่อนคลายด้วย อโรมาเธอราพี

ilpadellaccio2.com บำบัดร่างกายช่วยผ่อนคลายด้วย อโรมาเธอราพี รู้ไหมการบำบัดด้วย อโรมาเธอราพี สามารถช่วยให้ผ่อนคลาย บำบัดความเครียด เพิ่มความสุขทางอารมณ์และทางร่างกายให้กับคุณได้

Read More »
วิธีเลือกรองเท้ากีฬา

ดู วิธีเลือกรองเท้ากีฬา อย่างไร ให้เหมาะกับเท้าของคุณ

ilpadellaccio2.com ดู วิธีเลือกรองเท้ากีฬา อย่างไร ให้เหมาะกับเท้าของคุณ บทความนี้ต้องถูกใจคนเล่นกีฬาอย่างแน่นอน แต่ ๆ ไม่จำเป็นต้องเล่นกีฬาก็สามารถเข้ามาอ่านได้นะคะ การเลือกรองเ

Read More »
ท่านอน

ท่านอน ที่ดีเพื่อสุขภาพ ช่วยให้หลับสบาย

ilpadellaccio2.com ท่านอน ที่ดีเพื่อสุขภาพ ช่วยให้หลับสบาย ท่าอิริยาบถที่ดีไม่ได้มีเฉพาะกับการนั่งและยืนเท่านั้น แต่ทุกคนควรรู้ว่าท่าทางการนอนที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ กล้ามเนื้อและเอ็น

Read More »